Ci avviciniamo al Natale ma non diciamolo troppo forte altrimenti qualcuno potrebbe arrabbiarsi, meglio parlare di buone feste per far tutti felici. Ed è anche in questo periodo che i cesti natalizi arriveranno copiosi sulle nostre tavole che è bene sempre concedersi un po' di pausa e farsi una sana camminata. Sicuramente il peso sarà maggiore dovuto all'imbottitura che dovremo metterci per affrontare le nostre sane passeggiate ma tenersi in forma all'aria aperta durante magari le giornate di sole che ci offrono i nostri bei posti circondati magari da montagne innevate è sempre una gran cosa.
Se poi hai la possibilità di andare in montagna la sfida diventa sicuramente più interessante perché tra scarponi, doposci e chi più ne ha più ne metta la camminata assume decisamente un altro livello. Se in Primavera / Estate l'obiettivo dei 10.000 passi giornalieri sembra facilmente raggiungibile in Autunno / Interno l'impresa diventa importante ed allora cosa fare ? Bhè anzitutto cercare di restare ove possibile al sole che, non sembra, ma fa decisamente la differenza. Portarsi anche un bel paio di guanti ed una bella sciarpa con un cappellino aiuta decisamente. L'importante è non aver paura di prendere un malanno, anzi, proprio per scacciare i malanni è bene coprirsi prima di affrontare una bella e sana camminata che sia in montagna, al parco o semplicemente per andare tutti i giorni al lavoro. Tutte belle occasioni per tenersi in forma e poter tornare a casa e mangiare tutto il contenuto del cesto di natale che ci aspetta.
Ed il cesto nella foto ? Forse sei ancora in tempo per acquistarlo dal nostro shop e riceverlo in tempo utile. Corri a scorprilo subito, clicca qui!
Scrivi un commento